Blogger Widgets

Ads 468x60px

Labels

14 oktober 2012

Warm Healthy Breakfast: Oatmeal

De wind giert om het huis. Het is nog pikkedonker, maar je moet toch al je warme bedje uit, de koude dag in. Heerlijk is het dan, om de dag te kunnen beginnen met een stevig, gezond en heerlijk warm ontbijt. De laatste dagen doe ik niks anders meer dan ontbijten met pap.

Omdat ik jullie niet wil onthouden van een prettig begin van een winterse dag, deel ik mijn recept met jullie.



Wat heb je nodig:
  • 1 liter melk
  • 150 gram havervlokken
  • 1 grote appel
  • 2 grote handen rozijnen
  • kaneel

  1. Schil en snij de appel terwijl je de rozijnen in een bakje water laat wellen.
  2. Breng de melk aan de kook in een grote pan.
  3. Zodra de melk kookt voeg je alle andere ingrediënten erbij.
  4. Kook het geheel voor ongeveer 3 minuten op een laag pitje, terwijl je continue blijft roeren.
  5. Haal de pap van de pit en laat het nog enkele uren indikken. Schep zo af en toe om.
KLAAR!



Hoe simpel kan het zijn?
Ik vries mijn pap meestal in, in porties. 'S ochtends warm ik dan een portie op in de magnetron.

Je kan natuurlijk ook een heleboel andere combinaties maken. Appel, rozijn en kaneel is niet het enige.
Ik kan niet wachten tot ik een keer de combinatie van kersen en pure chocolade kan uittesten.
Of banaan, kokos en speculaaskruiden? Pompoen? Verzin het maar, of het kan in de pap.

Weten jullie nog leuke combinaties?

Céline

P.s Havervlokken haal je bijvoorbeeld bij Albert Heijn voor maar 0.30 euro.

To translate my oatmeal recepe, click on your own language in the translation tool on the right.

3 reacties:

  1. Het is dat ik geen appel mag eten, maar ziet er lekker uit, ook met de rozijnen erdoorheen :D

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ik ontbijt in de ochtend met ene yoghurtje met een handje noten. Of een lekker boterham.

    Liefs Miss Mags

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Hmm, het lijkt me niet zo lekker! Haha. Ik houd niet zo van pap en dergelijke!

    BeantwoordenVerwijderen

 

Forward